扁桃体のコントロールは可能ですか? 2025年7月29日 kanbrain A 扁桃体のコントロールは可能ですか? 扁桃体のコントロールはできません。ストレス耐性を上げると相対的に不安は小さくなります。帯状回の血流を良くし、ストレスを抑制することをお勧めします。